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癒しランド

自律神経失調症のためのお役立ち情報をお届けします(帰国子女です!日本語勉強中)

手軽に自律神経の状況を調べられるアプリ

アプリの名前は「COCOLOLO」。

COCOLOLO ココロ炉 心拍のゆらぎでストレスチェック - Google Play の Android アプリ

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去年11月、Techcrunchに参加しに行った時に、とあるベンチャーが出展していたアプリ。

運用している技術は画像認識。(←一応専門なんだけど、いつも自動運転の案件に振り回されて、同じ技術を用いた他の分野に目を向ける余裕は全くなかった。時には、ベンチャーの人が本当に羨ましく思う。どうでもいい話

 

特徴は、指一本だけですぐに自律神経の状況を知ることができる

 

原理はすごく簡単。

まず、公式の説明を見てみよう。

人間は呼吸をする毎に血流に含まれるヘモグロビンの量が増減するため、その影響で指先の皮膚の色(輝度)が微妙に変化している。そこで本システムでは、スマートフォンのカメラ部分に指先を当て、皮膚の輝度を連続的に取得することで、輝度の変化から脈波波形を検出し、その脈波のゆらぎより、自律神経指標を解析している。図1に測定の原理のイメージを示す。 

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ま、要するに、人間が呼吸するたびに皮膚の色が変化し、その微妙な差分(指先の色の差分)を捕獲することによって脈拍を割り出す。脈拍が分かると、自律神経の状況も分かるってこと。

なんで脈拍が分かると、自律神経の状況もわかるの?って思いませんか。実は私も全く同じ疑問を持った。

公式サイトの説明をよく見ると、その相関関係を裏付ける研究が既にあるらしい。

指尖脈波センサとスマートフォンカメラで同時測定を実施したときの、自律神経バランス(交感神経と副交感神経の割合)の相関図を図3に示す。相関係数は0.8であり、有意差検定を実施したところ有意な正の相関(p<0.05)が認められた。また、交感神経と副交感神経の総和である自律神経活動量(トータルパワー)の相関図を図4に示す。相関係数は0.89であり、有意差検定を実施したところ有意な正の相関(p<0.05)が認められた。最後に、心拍数の相関図を図5に示す。相関係数は0.99であり、有意差検定を実施したところ有意な正の相関(p<0.05)が認められた。 

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どうやら、脈拍と自律神経の関係性は8割以上があるみたい。スマホのカメラの精度の誤差とも考えられる。

なんといっても、このアプリは無料なので、この精度さえあれば十分だろう。

Techcrunchから家に戻ってきたら、さっそく試してみた。

ま、確かに噂通り、測定結果は「おおむね」あっている。(体感ストレスと比較した時)

今、3か月くらい使用している。ストレスコントロールの道具にしては、この手軽さがちょうどいい。

 

皆さんもぜひ試してみてね!

イライラする騒音から解放してくれるディバイス「Muzo」

自律神経失調症の人は、音に非常に敏感。些細な物音だけでも、ものすごくストレスを感じる。健康体の人にはおそらく永遠に理解してもらえないだろう。

私の場合は、特に赤ちゃんの泣き声が苦手。毎回、電車の中とかで泣かれていると、本当に自殺したいくらいに気分が悪くなる。

でも、最近のベンチャーは、本当にクリエイティブ。PSPサイズのディバイスだけで、なんと、今いる場所の騒音を打ち消してくれるなんて!

まさに、私みたいな人への朗報!

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Muzo(ミューゾ)は、壁ごしに伝わってくる騒音を打ち消して静かな環境を作ることができる、というものらしい。

ノイズキャンセリング付きヘッドフォンの部屋版のような感じ。

 

使い方

オフィスはうるさいよね。うちの会社も大声で笑う人はフロアのあちこちに散らばっている(逃げ場がないよ()´д`())

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家に帰っても、一人で静かになれません!(←自律神経失調症の既婚者は本当に可愛そう。幸いに、自分はまだそのような苦痛を味わうことはない)

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何とか静寂を得られないものか・・そうして生まれたのがMuzo!!

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Muzoは壁に取り付けて使う。

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中には振動センサーと磁石による振動装置がついている。検知した振動と逆方向の振動を発生させることで、壁から伝わる音を打ち消すというものです。

↑↑↑↑↑なんでこんなに簡単な仕組みのものは、これまで誰も商品化していない、普及していない。(or just I didn't know)

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スマホから操作することができる。

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デモVideoでは、音がすぐに消えたように聞こえる。本当にそんなに効果があるかな。

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さらにはSecretモードも搭載している。

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周りに人がいる環境でSecretモードを有効にすると、会話が周りに漏れない、とのことです。(←これはいいわ、ビジネスマンに需要が多そう)

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Muzo - State of the Art Vibration Monitoring System

 

現在rakunewでは、予約を受け付けている。

価格は¥ 26,890、発売日は2017年5月以降。

ちょっと高めだが、持っておくのは損はしないので、購入を検討しているところ。

また買ったら、レビューを載せます!

初めまして!Hatena Blog!

確か、10年前もはてなのアカウントを持っていたと思う。その時、Fc2のブログもやっていて、そっちの可愛いテンプレートと多種多様なサービスに惹かれて、まったくはてなブログを触っていなかった。

ところで、大人になってから、自律神経失調症がどんどんひどくなってきている。近頃、同じな悩みの人はかなり多いと知って、情報を共有するために、このブログを作っちゃった。

このブログでは、私個人の経験談を忠実にお届けしたいと思います。

皆さん、よろしくお願いします。